No.1575, No.1574, No.1573, No.1572, No.1571, No.1570, No.1569[7件]
➡ 2020年4月19日(日) 20時07分 〔5年以上前〕 No.1574 ✎ !
ありがたい!!(b ΦωΦ)ノシ
➡ 2020年4月16日(木) 12時27分 〔5年以上前〕 No.1571 ✎ !
ぐぐってたら見つけましたよ。明日やってみようと思ってます。https://www.youtube.com/watch?v=JcVfrNO7x5g
解説記事 https://www.lettuceclub.net/news/article/160065/
後、冗談で色々アレンジしたものがあるらしいです。腹筋注意。https://www.youtube.com/watch?v=WOZ8Z7jHWPo
➡ 2020年4月15日(水) 09時46分 〔5年以上前〕 No.1569 ✎ !
https://twitter.com/NHK_PR/status/1249575056935534597
おまけのExileの体操。(体操?)
https://www.youtube.com/watch?v=ENuB3qHCp0s&feature=em...
必死にやると汗かくので、できたらこれを全部日に2回。できたら。